<address id="qrzwm"><menuitem id="qrzwm"></menuitem></address>
<td id="qrzwm"></td>
?? 我們的互相了解問卷《生活習慣篇》\n一、作息與睡眠（15題）
1. 你平時通常入睡時間？
A. 22:30前
B. 22:30–23:30
C. 23:30–00:30
D. 00:30以后
2. 你早上自然醒的時間？
A. 07:00前
B. 07:00–08:00
C. 08:00–09:00
D. 09:00以后
3. 你需要鬧鐘嗎？
A. 必須鬧鐘，不然起不來
B. 偶爾需要
C. 基本能自然醒
D. 完全不用鬧鐘
4. 賴床習慣？
A. 幾乎不賴床
B. 賴3–5分鐘
C. 賴10–20分鐘
D. 能賴很久
5. 起床氣程度？
A. 完全沒有
B. 輕微，緩一下就好
C. 比較明顯，不想說話
D. 很重，容易煩躁
6. 午睡習慣？
A. 每天必須午睡
B. 經(jīng)常午睡
C. 累了才睡
D. 幾乎不睡
7. 午睡時長？
A. 10–20分鐘
B. 30分鐘左右
C. 1小時左右
D. 更久
8. 睡覺時對光線要求？
A. 必須全黑
B. 微光可以
C. 有點光也能睡
D. 無所謂
9. 睡覺時對聲音要求？
A. 必須絕對安靜
B. 輕微聲音可以
C. 正常聲音不影響
D. 無所謂
10. 睡覺怕被打擾嗎？
A. 非常怕
B. 比較怕
C. 一般
D. 不怕
11. 你睡覺姿勢偏向？
A. 仰睡
B. 側(cè)睡
C. 趴睡
D. 不固定
12. 睡覺時是否容易多夢/易醒？
A. 睡得很沉
B. 偶爾醒
C. 經(jīng)常醒
D. 睡眠很淺
13. 熬夜后第二天狀態(tài)？
A. 幾乎沒影響
B. 有點累
C. 很疲憊
D. 完全垮掉
14. 你能接受伴侶晚睡/早起嗎？
A. 完全接受
B. 可以接受
C. 有點影響
D. 很難接受
15. 你希望未來兩人作息？
A. 盡量同步
B. 不同步也沒關(guān)系
C. 各睡各的也行
D. 無所謂
關(guān)閉
更多問卷
復制此問卷