龍平小學(xué)教師心理健康測評

說明:本問卷僅用于學(xué)校教師心理健康服務(wù)，全程嚴(yán)格保密，不記名、不與任何考核、評價(jià)、職稱掛鉤，不泄露個(gè)人任何信息。問卷填寫僅需5-8分鐘，請各位老師根據(jù)自身最近的真實(shí)感受如實(shí)作答，無需過度斟酌。其中，最后一題的姓名填寫為完全自愿選項(xiàng)，僅用于后續(xù)為有需求的老師提供一對一保密幫扶，不做其他任何用途，未填寫姓名不影響問卷有效性。
一、心理壓力量表(k10)

最近一個(gè)月，您有以下感受的頻率是？

1. 1.感到緊張、焦慮
2. 2. 感到無法放松
3. 3. 無理由地感到疲憊
4. 4. 感到絕望、沒有希望
5. 5. 感到煩躁
6. 6. 感到心力交瘁
7. 7. 感到情緒低落、難過
8. 8. 做事提不起興趣和勁頭
9. 9. 容易激動
10. 10. 容易哭泣
二、抑郁量表(PHQ-9)

過去兩周內(nèi)，您被以下問題困擾的頻率是？

11. 1. 對任何事情都沒興趣、開心不起來
12. 2. 感到情緒低落、沮喪、絕望
13. 3. 出現(xiàn)入睡困難、易醒或睡得過多
14. 4. 感到疲勞、沒力氣
15. 5. 出現(xiàn)食欲下降或暴飲暴食
16. 6.覺得自己很失敗、讓自己或家人失望
17. 7. 出現(xiàn)注意力不集中、做事難以專心
18. 8. 出現(xiàn)動作或說話變慢，或坐立不安、煩躁
19. 9. 有傷害自己或不想活下去的想法
三、焦慮量表(GAD-7)
過去兩周內(nèi)，您被以下問題困擾的頻率是？
20. 1. 感到緊張、焦慮、心慌
21. 2. 無法控制或停止擔(dān)憂
22. 3. 對各種事情過度擔(dān)心
23. 4. 難以放松
24. 5. 感到坐立不安
25. 6. 容易煩躁或易怒
26. 7. 感到害怕、好像有不好的事情要發(fā)生
五、支持需求與自愿署名（自愿填寫）
27. 1. 如果學(xué)校提供一對一保密心理疏導(dǎo)、團(tuán)體減壓活動、心理講座，你的需求是?
28. 2. 自愿填寫姓名（僅用于后續(xù)為您提供一對一幫助，嚴(yán)格保密）:
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