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運(yùn)動(dòng)健身APP對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的影響調(diào)查問(wèn)卷
尊敬的同學(xué)：
您好！為探究運(yùn)動(dòng)健身APP對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)參與的影響，我們開(kāi)展本次問(wèn)卷調(diào)查。問(wèn)卷實(shí)行匿名制，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，您的回答將嚴(yán)格保密。請(qǐng)根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)填寫，感謝您的支持與配合！
1. 您的性別：【單選題】
A. 男
B. 女
2. 您的年齡：______歲
3. 您的年級(jí)/身份：【單選題】
A. 大一
B. 大二
C. 大三
D. 大四
E. 研究生
F. 其他
4. 您是否使用運(yùn)動(dòng)健身APP（如Keep、悅動(dòng)圈、Fit）？【單選題】
A. 從未使用過(guò)
B. 曾經(jīng)使用過(guò)，現(xiàn)已停用
C. 正在使用
5. 若使用/曾經(jīng)使用，您使用運(yùn)動(dòng)健身APP的頻率為？【單選題】
A. 每天1次及以上
B. 每周3-5次
C. 每周1-2次
D. 每月1-3次
6. 若使用/曾經(jīng)使用，每次使用運(yùn)動(dòng)健身APP的時(shí)長(zhǎng)約為？【單選題】
A. 15分鐘以內(nèi)
B. 15-30分鐘
C. 31-60分鐘
D. 60分鐘以上
7. 您當(dāng)前主要的運(yùn)動(dòng)途徑是？
A. 僅依靠運(yùn)動(dòng)健身APP自主訓(xùn)練
B. 運(yùn)動(dòng)健身APP+線下健身房訓(xùn)練
C. 運(yùn)動(dòng)健身APP+校園場(chǎng)地（操場(chǎng)、球場(chǎng)等）訓(xùn)練
D. 其他
8. 使用運(yùn)動(dòng)健身APP時(shí)您的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)是？
A. 減脂/增肌/塑形
B. 提升體能/增強(qiáng)體質(zhì)
C. 學(xué)習(xí)標(biāo)準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)動(dòng)作
D. 記錄運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)（如步數(shù)、卡路里）
E. 社交互動(dòng)（如打卡分享、組隊(duì)運(yùn)動(dòng)）
F. 打發(fā)時(shí)間/緩解壓力
9. 使用運(yùn)動(dòng)健身APP后，您對(duì)運(yùn)動(dòng)的興趣變化是？【單選題】
A. 顯著提升
B. 略有提升
C. 無(wú)明顯變化
D. 略有下降
E. 顯著下降
10. 運(yùn)動(dòng)健身APP是否幫助您更好地堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)？【單選題】
A. 是，堅(jiān)持時(shí)間明顯延長(zhǎng)
B. 是，偶爾能督促自己堅(jiān)持
C. 否，對(duì)堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)無(wú)影響
D. 否，反而更容易半途而廢
11. 使用運(yùn)動(dòng)健身APP時(shí)，您的運(yùn)動(dòng)專注度如何？【單選題】
A. 非常專注，不受外界干擾
B. 比較專注，偶爾分心
C. 一般，容易被其他事情干擾
D. 不太專注，經(jīng)常中斷訓(xùn)練
12. 相比不使用APP時(shí)，您主動(dòng)安排運(yùn)動(dòng)的意愿是否增強(qiáng)？【單選題】
A. 顯著增強(qiáng)，會(huì)主動(dòng)規(guī)劃運(yùn)動(dòng)時(shí)間
B. 略有增強(qiáng)，偶爾會(huì)主動(dòng)運(yùn)動(dòng)
C. 無(wú)明顯變化
D. 略有減弱
E. 顯著減弱
13. 運(yùn)動(dòng)健身APP的提醒功能（如運(yùn)動(dòng)打卡、訓(xùn)練計(jì)劃提醒）是否能促使您主動(dòng)運(yùn)動(dòng)？【單選題】
A. 每次都能促使
B. 經(jīng)常能促使
C. 偶爾能促使
D. 幾乎不能促使
14. 使用運(yùn)動(dòng)健身APP前，您的運(yùn)動(dòng)頻率約為？【單選題】
A. 每周0次
B. 每周1-2次
C. 每周3-5次
D. 每周6-7次
15. 使用運(yùn)動(dòng)健身APP后，您的運(yùn)動(dòng)頻率約為？【單選題】
A. 每周0次
B. 每周1-2次
C. 每周3-5次
D. 每周6-7次
16. 使用運(yùn)動(dòng)健身APP前，您每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)約為？【單選題】
A. 30分鐘以內(nèi)
B. 31-60分鐘
C. 61-90分鐘
D. 90分鐘以上
17. 使用運(yùn)動(dòng)健身APP后，您每次運(yùn)動(dòng)的時(shí)長(zhǎng)約為？【單選題】
A. 30分鐘以內(nèi)
B. 31-60分鐘
C. 61-90分鐘
D. 90分鐘以上
18. 使用運(yùn)動(dòng)健身APP后，您的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度通常為？【單選題】
A. 顯著提高
B. 略有提高
C. 不確定
D. 略有降低
E. 顯著降低
19. 您認(rèn)為使用運(yùn)動(dòng)健身APP后的運(yùn)動(dòng)效果如何？【單選題】
A. 效果顯著，達(dá)到預(yù)期目標(biāo)（如減脂、體能提升）
B. 效果較好，接近預(yù)期目標(biāo)
C. 效果一般，有輕微改善
D. 效果不佳，無(wú)明顯變化
20. 相比不使用APP的運(yùn)動(dòng)方式，您認(rèn)為使用運(yùn)動(dòng)健身APP的訓(xùn)練效果更優(yōu)嗎？【單選題】
A. 顯著更優(yōu)
B. 略有更優(yōu)
C. 無(wú)明顯差異
D. 略有不及
E. 顯著不及
21. 您對(duì)使用運(yùn)動(dòng)健身APP進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的整體滿意度如何？【單選題】
A. 非常滿意
B. 比較滿意
C. 一般
D. 不太滿意
E. 非常不滿意
22. 您使用過(guò)運(yùn)動(dòng)健身APP后是否更期待下一次運(yùn)動(dòng)？【單選題】
A. 非常期待
B. 比較期待
C. 不確定
D. 不太期待
E. 非常不期待
再次感謝您的參與！祝您生活愉快，運(yùn)動(dòng)健康！
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