大學(xué)生就業(yè)壓力與心理健康狀況調(diào)查問(wèn)卷

親愛(ài)的同學(xué)：

你好！本次調(diào)查問(wèn)卷旨在了解高校3-4年級(jí)本科生的就業(yè)壓力與心理健康狀況，所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格遵循保密原則，問(wèn)卷作答無(wú)對(duì)錯(cuò)之分，懇請(qǐng)你根據(jù)自身實(shí)際情況如實(shí)填寫(xiě)。本次作答預(yù)計(jì)耗時(shí)5-8分鐘，感謝你的積極參與和大力支持！

一、基本信息調(diào)查

1. 你的性別:
2. 你的年級(jí):
3. 你的專(zhuān)業(yè)類(lèi)別:
4. 你是否有實(shí)習(xí)經(jīng)歷（含寒暑假短期實(shí)習(xí)、線上實(shí)習(xí)）:
5. 你目前的就業(yè)規(guī)劃:
二、就業(yè)壓力量表
請(qǐng)根據(jù)自身實(shí)際感受，選擇符合的選項(xiàng)
  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我擔(dān)心就業(yè)市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)過(guò)于激烈，難以找到理想工作
身邊同學(xué)拿到offer的情況讓我感到就業(yè)競(jìng)爭(zhēng)壓力大
崗位需求少于求職人數(shù)的現(xiàn)狀讓我對(duì)就業(yè)感到焦慮
|我對(duì)自己期望的就業(yè)城市、薪資待遇有較高要求，擔(dān)心難以實(shí)現(xiàn)
父母/家人對(duì)我就業(yè)崗位（如穩(wěn)定編制、知名企業(yè)）的期望讓我感到壓力
我希望畢業(yè)后進(jìn)入行業(yè)頭部企業(yè)，擔(dān)心自身?xiàng)l件達(dá)不到要求
我難以快速獲取目標(biāo)企業(yè)的招聘信息（如崗位要求、報(bào)名截止時(shí)間）
我不確定網(wǎng)絡(luò)上部分招聘信息（如小眾企業(yè)、兼職招聘）的真實(shí)性
不同招聘平臺(tái)（校招網(wǎng)、企業(yè)官網(wǎng)、招聘APP）的信息雜亂，整理難度大
我擔(dān)心自己的專(zhuān)業(yè)知識(shí)不足以應(yīng)對(duì)崗位實(shí)際工作需求
我缺乏簡(jiǎn)歷撰寫(xiě)、面試表達(dá)等核心求職技能，感到就業(yè)能力不足
我沒(méi)有相關(guān)的項(xiàng)目經(jīng)歷或?qū)嵺`成果，擔(dān)心在求職中缺乏競(jìng)爭(zhēng)力
我因不熟悉線上招聘平臺(tái)操作（如視頻面試、在線筆試系統(tǒng)）而感到壓力
我擔(dān)心自己無(wú)法熟練使用數(shù)字化辦公工具（如Excel高級(jí)功能、協(xié)同軟件）影響就業(yè)
行業(yè)數(shù)字化轉(zhuǎn)型（如AI替代部分崗位）讓我擔(dān)心未來(lái)就業(yè)的穩(wěn)定性

三、職業(yè)自我效能感量表
請(qǐng)根據(jù)自身實(shí)際感受，選擇符合的選項(xiàng)

  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我相信自己具備目標(biāo)崗位要求的核心專(zhuān)業(yè)能力（如編程、文案撰寫(xiě)、數(shù)據(jù)分析等）
即使目標(biāo)崗位要求較高，我也有信心通過(guò)短期學(xué)習(xí)滿(mǎn)足崗位需求
我對(duì)自己在求職中的核心競(jìng)爭(zhēng)力（如專(zhuān)業(yè)技能、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)）有清晰認(rèn)知且有信心
遇到求職挫折（如簡(jiǎn)歷石沉大海、面試失?。r(shí)，我能積極尋找問(wèn)題并解決
面對(duì)多個(gè)求職選擇時(shí)，我能理性分析自身優(yōu)勢(shì)與崗位匹配度并做出決策
若求職周期較長(zhǎng)，我能保持耐心并持續(xù)調(diào)整求職策略

四、心理健康測(cè)評(píng)量表

請(qǐng)根據(jù)您在求職或就業(yè)階段的實(shí)際感受，選擇符合的選項(xiàng)

  • 完全沒(méi)有
  • 幾天
  • 一半以上的天數(shù)
  • 幾乎每天
做事時(shí)提不起勁或沒(méi)有興趣
感到心情低落、沮喪或絕望
入睡困難、睡不安穩(wěn)或睡眠過(guò)多
感到疲倦或沒(méi)有精力
食欲不振或吃太多
覺(jué)得自己糟糕透頂，或讓自己、家人失望
注意力難以集中，如閱讀、看視頻時(shí)
行動(dòng)或說(shuō)話速度變慢，或坐立不安、煩躁易怒（他人可察覺(jué)）
有不如一死了之的想法，或有傷害自己的念頭

請(qǐng)根據(jù)您在求職或就業(yè)階段的實(shí)際感受，選擇符合的選項(xiàng)

  • 完全沒(méi)有
  • 幾天
  • 一半以上的天數(shù)
  • 幾乎每天
感到緊張、焦慮或煩躁
不能停止或控制自己的擔(dān)憂(yōu)
對(duì)各種事情過(guò)度擔(dān)憂(yōu)
難以放松下來(lái)
由于不安而無(wú)法靜坐
容易疲倦
注意力難以集中或頭腦空白
易被激怒
感到害怕，好像有可怕的事情要發(fā)生
出現(xiàn)心跳加速、出汗、頭暈等軀體不適（因焦慮引起）

請(qǐng)根據(jù)自身實(shí)際情況，選擇符合的選項(xiàng)

  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我認(rèn)為自己是個(gè)有價(jià)值的人，至少與他人不相上下
我覺(jué)得自己有許多優(yōu)點(diǎn)
總的來(lái)說(shuō)，我傾向于認(rèn)為自己是個(gè)失敗者
我能像大多數(shù)人一樣把事情做好
我覺(jué)得自己沒(méi)什么值得驕傲的
我對(duì)自己持肯定態(tài)度
我希望能為自己贏得更多尊重
我覺(jué)得自己的存在是有意義的
我常常覺(jué)得自己不如別人
|我對(duì)自己的能力有信心

請(qǐng)根據(jù)自身實(shí)際情況，選擇符合的選項(xiàng)

  • 很不符合
  • 不符合
  • 一般
  • 符合
  • 很符合
我的生活狀況總體來(lái)說(shuō)很理想
我的生活目標(biāo)大多已經(jīng)實(shí)現(xiàn)
我對(duì)自己的生活現(xiàn)狀很滿(mǎn)意
我已經(jīng)得到了生活中我認(rèn)為重要的東西
如果可以重新選擇生活，我?guī)缀醪粫?huì)改變什么

結(jié)合自身實(shí)際情況，談?wù)勀阍谇舐殰?zhǔn)備或就業(yè)過(guò)程中遇到的最大壓力 / 困惑是什么？你希望學(xué)校、家庭或社會(huì)能為你提供哪些方面的支持和幫助？（可自由作答，字?jǐn)?shù)不限）

問(wèn)卷到此結(jié)束，再次感謝你的真誠(chéng)作答！祝你學(xué)業(yè)順利、求職順利、一切順?biāo)欤?/p>

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