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大學(xué)生宿舍環(huán)境、室友關(guān)系與熬夜行為調(diào)查問(wèn)卷
1. 1. 性別［單選題］
A.男
B.女
2. 2. 年級(jí)［單選題］
A.大一
B.大二
C.大三
D.大四
E.研究生
3. 3. 專業(yè)類別［單選題］
A.文科
B.理科
C.工科
D.醫(yī)學(xué)
E.藝術(shù)
F.其他
4. 4. 你所在的宿舍是［單選題］
A.4人間
B.6人間
C.其他（請(qǐng)注明：）
第二部分：熬夜行為調(diào)查
5. 1. 你工作日通常幾點(diǎn)睡覺(jué)？（請(qǐng)?zhí)顚懢唧w時(shí)間）［填空題］
工作日：
6. 1. 你周末/節(jié)假日通常幾點(diǎn)睡覺(jué)？（請(qǐng)?zhí)顚懢唧w時(shí)間）［填空題］
周末/節(jié)假日：
7. 2. 你每周有幾天在晚上11點(diǎn)后睡覺(jué)？［單選題］
A.0-1天
B.2-3天
C.4-5天
D.幾乎每天
8. 3. 你熬夜的主要原因是什么？（）［多選題］
A. 完成作業(yè)/學(xué)習(xí)任務(wù)
B.玩游戲/刷短視頻
C.看劇、電影、綜藝等
D.宿舍環(huán)境吵鬧，無(wú)法早睡
E. 室友睡得晚，受到影響
F. 習(xí)慣性熬夜，不到點(diǎn)睡不著
G.社團(tuán)/學(xué)生工作
H.與朋友聊天（線上/線下）
I.其他（請(qǐng)注明：）
9. 4. 熬夜后，第二天你的狀態(tài)如何？［單選題］
A.精神飽滿，不受影響
B. 有些困倦，但可堅(jiān)持
C. 非常疲憊，影響學(xué)習(xí)效率
D. 經(jīng)常需要補(bǔ)覺(jué)
10. 5.在第二天需要上課的情況下，你會(huì)選擇熬夜嗎？［單選題］
A.會(huì)
B.不會(huì)
第三部分：宿舍環(huán)境調(diào)查
11. 1. 宿舍的熄燈/斷電制度是？［單選題］
A.統(tǒng)一斷電（如23:00）
B.自行控制
C.不斷電
12. 2. 宿舍的隔音效果如何？［單選題］
A.非常好，幾乎聽(tīng)不到外面聲音
B.一般，偶爾有干擾
C.較差，經(jīng)常能聽(tīng)到走廊/隔壁聲音
D.非常差，嚴(yán)重影響休息
13. 3. 你或室友是否會(huì)在宿舍使用床簾、耳塞、眼罩等輔助睡眠？［單選題］
A.是，經(jīng)常使用
B.偶爾使用
C.從未使用
14. 4. 宿舍的桌椅、床鋪布局是否便于你獨(dú)立作息？（如不影響他人情況下開燈）［單選題］
A.非常方便
B.比較方便
C.一般
D.不方便
E.非常不方便
15. 5. 請(qǐng)對(duì)以下描述進(jìn)行判斷［多選題］
a. 宿舍有明確的、大家共同遵守的作息約定
b. 宿舍的燈光、聲音在休息時(shí)間能得到有效控制
c. 宿舍的公共空間（如書桌、過(guò)道）整潔，不影響活動(dòng)
d. 我認(rèn)為宿舍的物理環(huán)境（采光、通風(fēng)、溫度）舒適
e.以上皆無(wú)
第四部分：室友關(guān)系調(diào)查
16. 1. 你與室友的整體關(guān)系如何？［單選題］
A.非常融洽，像家人一樣
B. 比較友好，偶爾一起活動(dòng)
C.關(guān)系一般，各自獨(dú)立
D.有些矛盾，但能維持表面和諧
E.關(guān)系緊張，時(shí)有沖突
17. 2. 宿舍內(nèi)是否會(huì)就作息時(shí)間進(jìn)行溝通？［單選題］
A.經(jīng)常，有正式或非正式約定
B.偶爾，出現(xiàn)問(wèn)題時(shí)會(huì)討論
C.很少，各自為政
D.從不，避免談?wù)摯嗽掝}
18. 3. 當(dāng)你的作息與室友不一致時(shí)，通常如何解決？［單選題］
A.主動(dòng)溝通，協(xié)商解決
B.盡量適應(yīng)室友的作息
C.堅(jiān)持自己的習(xí)慣，互不干擾
D.會(huì)產(chǎn)生矛盾，需要他人調(diào)解
E.其他（請(qǐng)注明：）
19. 4. 請(qǐng)對(duì)以下描述進(jìn)行判斷［多選題］
a. 室友會(huì)尊重我早睡/晚睡的習(xí)慣
b. 當(dāng)室友的行為影響我休息時(shí)，我能坦然提出
c. 我能感受到宿舍內(nèi)的相互體諒和包容氛圍
d. 宿舍存在因作息問(wèn)題產(chǎn)生的小團(tuán)體或隔閡
e.以上皆無(wú)
第五部分：主觀感受與開放題
20. 1. 綜合來(lái)看，你認(rèn)為宿舍環(huán)境對(duì)你的作息影響有多大？［單選題］
A.非常大
B.比較大
C.一般
D.比較小
E.幾乎沒(méi)有
21. 2. 如果可能，你希望宿舍在哪方面做出改進(jìn)，以減少熬夜？［多選題］
A.制定統(tǒng)一的作息公約
B.改善隔音、燈光等硬件設(shè)施
C.加強(qiáng)室友間的溝通與理解
D.學(xué)校加強(qiáng)管理和引導(dǎo)
E.其他（請(qǐng)注明：）
22. 3. 請(qǐng)簡(jiǎn)要描述一次讓你印象深刻的、因宿舍環(huán)境或室友關(guān)系導(dǎo)致你熬夜（或睡眠受影響）的經(jīng)歷。［簡(jiǎn)答題］
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