初中生課余籃球運(yùn)動損傷調(diào)查問卷

尊敬的同學(xué)：您好！為深入了解初中生課余籃球運(yùn)動損傷的現(xiàn)狀與風(fēng)險因素，以便制定科學(xué)的預(yù)防策略，我們開展本次匿名調(diào)查。問卷數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，嚴(yán)格保密個人信息，請根據(jù)自身實際情況如實作答，感謝您的支持與配合！

1. 您的性別

男女

2. 您的年級

七年級八年級九年級

3. 您接觸籃球運(yùn)動的時長

6個月以內(nèi)6個月-1年1-2年2年以上

4. 您每周參與課余籃球運(yùn)動的次數(shù)（不含體育課）

1次及以下2-3次4-5次5次以上

5. 您每次參與課余籃球運(yùn)動的時長

30分鐘以內(nèi)30分鐘-1小時1-2小時2小時以上

6. 您參與課余籃球運(yùn)動以來，是否發(fā)生過運(yùn)動損傷（需醫(yī)學(xué)處理或影響正?；顒樱?/legend>

從未發(fā)生發(fā)生過

7. 您發(fā)生籃球運(yùn)動損傷的總次數(shù)

1次2次3次4次及以上

8. 您最近一次籃球運(yùn)動損傷發(fā)生在哪個季節(jié)

春季（3-5月）夏季（6-8月）秋季（9-11月）冬季（12-2月）

9. 您發(fā)生的籃球運(yùn)動損傷類型

扭傷擦傷挫傷拉傷骨折脫臼其他

10. 其他損傷類型請注明

11. 您的損傷易發(fā)部位

頭部肩部手臂手指手腕腰部膝關(guān)節(jié)大腿小腿踝關(guān)節(jié)其他

12. 其他損傷部位請注明

13. 您最近一次損傷的嚴(yán)重程度

輕度（輕微疼痛，不影響活動）中度（明顯疼痛，需休息1-3天）重度（無法活動，需治療1周以上）

14. 您的損傷多發(fā)生在課余籃球運(yùn)動的哪個場景

自由投籃練習(xí)隊內(nèi)對抗賽與同學(xué)自發(fā)競技籃球技能訓(xùn)練其他

15. 其他損傷場景請注明

16. 您參與籃球運(yùn)動前，通常是否進(jìn)行準(zhǔn)備活動

每次都充分進(jìn)行（5分鐘以上，涵蓋關(guān)節(jié)活動、動態(tài)拉伸等）偶爾簡單活動（1-3分鐘，僅慢跑或隨意拉伸）幾乎不進(jìn)行

17. 您認(rèn)為準(zhǔn)備活動對預(yù)防損傷的重要性

非常重要比較重要一般不太重要不重要

18. 您在課余籃球?qū)怪?，是否遇到過對手違反規(guī)則或有粗暴動作的情況

經(jīng)常遇到偶爾遇到很少遇到從未遇到

19. 當(dāng)遇到對手粗暴動作時，您的選擇

及時制止并調(diào)整防守/進(jìn)攻方式繼續(xù)比賽，不予理會與之爭執(zhí)退出比賽

20. 您認(rèn)為心理因素對損傷發(fā)生的影響

過度興奮急于表現(xiàn)競爭壓力大導(dǎo)致緊張注意力不集中害怕受傷而動作拘謹(jǐn)無影響其他

21. 其他心理因素請注明

22. 您發(fā)生損傷時的身體狀態(tài)

身體疲勞（睡眠不足/之前有高強(qiáng)度運(yùn)動）感冒/身體不適肌肉酸痛未恢復(fù)狀態(tài)良好其他

23. 其他身體狀態(tài)請注明

24. 您認(rèn)為自己的籃球技術(shù)動作熟練程度

非常熟練（動作規(guī)范）比較熟練（基本規(guī)范，偶爾失誤）一般（部分動作不規(guī)范）不太熟練（多數(shù)動作不標(biāo)準(zhǔn)）

25. 您是否因技術(shù)動作不規(guī)范（如投籃姿勢錯誤、落地不穩(wěn)等）導(dǎo)致過損傷

是（多次）是（1-2次）否，但擔(dān)心會因此受傷否，與技術(shù)無關(guān)

26. 您對學(xué)校課余籃球場地的評價

地面平整、無積水雜物偶爾有小坑洼/積水地面過硬/過滑場地狹窄擁擠其他問題

27. 其他場地問題請注明

28. 您使用的籃球器材（籃球、籃筐）狀況

完好無損，使用順暢籃球氣壓不適宜/籃筐松動籃球破損/籃筐變形其他問題

29. 其他器材問題請注明

30. 您參與課余籃球運(yùn)動時的著裝裝備

穿專業(yè)籃球鞋、運(yùn)動服，必要時佩戴護(hù)具（護(hù)腕、護(hù)膝等）穿普通運(yùn)動鞋、休閑服，不戴護(hù)具著裝隨意（如拖鞋、牛仔褲等）

31. 您認(rèn)為導(dǎo)致籃球運(yùn)動損傷的主要風(fēng)險因素

準(zhǔn)備活動不足對手違反規(guī)則/粗暴動作自身心理狀態(tài)不佳身體疲勞/狀態(tài)不好技術(shù)動作不規(guī)范場地器材問題運(yùn)動負(fù)荷過大自我保護(hù)意識差其他

32. 其他風(fēng)險因素請注明

33. 您是否了解籃球運(yùn)動損傷的預(yù)防知識（如熱身方法、自我保護(hù)技巧等）

非常了解比較了解一般不太了解完全不了解

34. 您了解籃球運(yùn)動損傷知識的主要途徑

體育老師講解網(wǎng)絡(luò)/視頻同學(xué)/朋友交流書籍/宣傳資料自身受傷經(jīng)歷其他

35. 其他知識途徑請注明

36. 您希望學(xué)校通過哪些方式加強(qiáng)籃球運(yùn)動損傷預(yù)防

體育課增加損傷預(yù)防教學(xué)張貼宣傳海報/發(fā)放手冊組織專題講座規(guī)范場地器材管理開展籃球規(guī)則與體育道德培訓(xùn)其他

37. 其他預(yù)防方式請注明

38. 對于預(yù)防初中生課余籃球運(yùn)動損傷，您還有其他建議

更多問卷復(fù)制此問卷