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大學生手機依賴、社交焦慮與課業(yè)壓力對心理健康的影響及關(guān)聯(lián)性調(diào)查
1. 你的性別
男
女
2. 你的年級
大一
大二
大三
大四
研究生及以上
3. 你的專業(yè)類型
文科（文學、法學、教育學等）
理科（數(shù)學、物理、化學等）
工科（計算機、機械、土木等）
醫(yī)科（臨床醫(yī)學、護理學等）
藝術(shù)類（音樂、美術(shù)、設(shè)計等）
其他
二、手機使用與上癮情況
請根據(jù)你的實際情況，對以下描述選擇符合程度（1 = 完全不符合，2 = 不太符合，3 = 一般，4 = 比較符合，5 = 完全符合）：
4.
我每天使用手機的時長超過 6 小時（包括社交、娛樂、學習等所有用途）
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
5.
即使沒有必要，我也會頻繁解鎖手機查看信息、刷短視頻等
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
6.
手機使用已經(jīng)影響到我的睡眠（如熬夜刷手機、睡前離不開手機）
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
7.
我認為自己存在手機上癮的情況
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
三、社交焦慮情況
請根據(jù)你的實際情況，對以下描述選擇符合程度（1 = 完全不符合，2 = 不太符合，3 = 一般，4 = 比較符合，5 = 完全符合）
8.
我更傾向于通過線上聊天（微信、QQ 等）交流，而非面對面溝通
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
9.
面對陌生同學或多人社交場合（如班級聚會、社團活動），我會感到緊張
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
10.
社交焦慮已經(jīng)影響到我的正常學習或生活（如回避必要的社交活動）
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
四、課業(yè)壓力情況
請根據(jù)你的實際情況，對以下描述選擇符合程度（1 = 完全不符合，2 = 不太符合，3 = 一般，4 = 比較符合，5 = 完全符合）：
11.
學業(yè)競爭激烈（如獎學金評選、保研、就業(yè)壓力），讓我感到焦慮
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
12.
我難以平衡學習與休息、娛樂的時間，長期處于緊張狀態(tài)
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
13.
我曾因課業(yè)壓力產(chǎn)生過厭學、情緒低落等負面情緒
很不同意
1
2
3
4
5
很同意
五、三者關(guān)聯(lián)感知與心理健康狀態(tài)
14.
最近一個月，你感到情緒低落、煩躁、焦慮的頻率如何？
幾乎沒有（1-2 次）
偶爾（3-5 次）
經(jīng)常（6-10 次）
頻繁（10 次以上）
15.
你認為當前的心理健康狀態(tài)對你的學習、生活或社交影響程度如何？
無影響
輕微影響（幾乎不干擾正常狀態(tài)）
中等影響（部分場景受干擾）
嚴重影響（多數(shù)場景受干擾）
16. 你認同以下哪些觀點？
“手機使用” 會緩解你的社交焦慮（如通過線上社交避免面對面壓力）
“手機使用” 會加重你的課業(yè)壓力（如因玩手機耽誤學習時間）
“課業(yè)壓力” 會讓你更依賴手機（如通過玩手機逃避學習壓力）
“課業(yè)壓力” 會加重你的社交焦慮（如因?qū)W習忙碌減少社交，導致社交能力下降）
“社交焦慮” 會讓你更依賴手機（如通過手機線上社交替代面對面交流，減少焦慮）
“社交焦慮” 會加重你的課業(yè)壓力（如因回避小組學習、課堂互動，影響學習效率）
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