青島公安處2025年度持槍民警心理健康測評

青島公安處的同志，您好！本次心理測試結(jié)果可應用于個人的心理保健和心理健康狀況檢測。您填寫的個人信息僅用于數(shù)據(jù)分析，并將嚴格保密，請放心填寫，如有疑問，請聯(lián)系公安處心理健康服務團隊。

您的姓名

您的年齡段

18-3031-4041-5051-60

您的性別

男女

您所在的單位（具體名稱：xx科室或xx所或xx支隊）

抑郁自測量表（SDS）

青島公安處的同志，您好！歡迎您填寫抑郁自測量表。抑郁自測量表（SDS）是國際通用的心理量表，可以測量受測者近一周的抑郁水平，結(jié)果可應用于個人的心理保健和心理健康狀況監(jiān)測。您填寫的個人信息僅用于數(shù)據(jù)分析，將嚴格保密，請放心填寫。

本量表共20題，請您仔細閱讀以下每一條的說明，充分理解每個選項的意思后，對照自己最近一周以來的感受，從四個選項中選擇最符合您實際情況的一項。

①“很少”表示出現(xiàn)類似情況的頻率少于1天或沒有出現(xiàn)；

②“有時”表示至少2-3天會出現(xiàn)類似情況；

③“經(jīng)?！北硎?span style="font-weight: bold;">至少4-5天會出現(xiàn)類似情況；

④“持續(xù)”表示幾乎每天都會出現(xiàn)類似情況。

1. 我覺得悶悶不樂，情緒低沉

很少有時經(jīng)常持續(xù)

2. 我覺得一天之中早晨最好

很少有時經(jīng)常持續(xù)

3. 老是莫名地哭出來或覺得想哭

很少有時經(jīng)常持續(xù)

4. 我晚上睡不好

很少有時經(jīng)常持續(xù)

5. 我吃飯像平時一樣多

很少有時經(jīng)常持續(xù)

6. 我與異性密切接觸時和以往一樣感到愉快

很少有時經(jīng)常持續(xù)

7. 我感覺自己的體重在下降

很少有時經(jīng)常持續(xù)

8. 我有便秘的煩惱

很少有時經(jīng)常持續(xù)

9. 我覺得心跳比平時快了

很少有時經(jīng)常持續(xù)

10. 我無緣無故感到疲乏

很少有時經(jīng)常持續(xù)

11. 我的頭腦跟平時一樣清楚

很少有時經(jīng)常持續(xù)

12. 我做事情像平時一樣不感到有什么困難

很少有時經(jīng)常持續(xù)

13. 我坐臥不安，難以保持平靜

很少有時經(jīng)常持續(xù)

14. 我對未來感到有希望

很少有時經(jīng)常持續(xù)

15. 我比平時容易生氣激動

很少有時經(jīng)常持續(xù)

16. 我覺得做出決定是容易的事

很少有時經(jīng)常持續(xù)

17. 我覺得自己是有用的人，別人需要我

很少有時經(jīng)常持續(xù)

18. 我的生活過得很有意義

很少有時經(jīng)常持續(xù)

19. 我認為如果我死了別人會生活得更好

很少有時經(jīng)常持續(xù)

20. 對于平時感興趣的事我仍舊感興趣

很少有時經(jīng)常持續(xù)

焦慮自測量表（SAS）

青島公安處的同志，您好！歡迎您填寫焦慮自測量表。焦慮自測量表（SAS）是國際通用的心理量表，可以測量受測者近一周的焦慮水平，結(jié)果可應用于個人的心理保健和心理健康狀況監(jiān)測。您填寫的個人信息僅用于數(shù)據(jù)分析，將嚴格保密，請放心填寫。

①“很少”表示出現(xiàn)類似情況的頻率少于1天或沒有出現(xiàn)；

②“有時”表示至少2-3天會出現(xiàn)類似情況；

③“經(jīng)?！北硎?span style="font-weight: bold;">至少4-5天會出現(xiàn)類似情況；

④“持續(xù)”表示幾乎每天都會出現(xiàn)類似情況。

1. 覺得比平常容易緊張和著急

很少有時經(jīng)常持續(xù)

2. 無緣無故地感到害怕

很少有時經(jīng)常持續(xù)

3. 容易心里煩亂或覺得驚恐

很少有時經(jīng)常持續(xù)

4. 覺得可能要發(fā)瘋

很少有時經(jīng)常持續(xù)

5. 覺得一切都很好，也不會發(fā)生什么不幸

很少有時經(jīng)常持續(xù)

6. 手腳發(fā)抖打顫

很少有時經(jīng)常持續(xù)

7. 因為頭痛、頭頸痛和背痛而苦惱

很少有時經(jīng)常持續(xù)

8. 感覺容易衰弱和疲乏

很少有時經(jīng)常持續(xù)

9. 覺得心平氣和，并且容易安靜地坐著

很少有時經(jīng)常持續(xù)

10. 覺得心跳得很快

很少有時經(jīng)常持續(xù)

11. 因為一陣陣頭暈而苦惱

很少有時經(jīng)常持續(xù)

12. 有暈倒發(fā)作，或覺得要暈倒似的

很少有時經(jīng)常持續(xù)

13. 吸氣呼氣都感到很容易

很少有時經(jīng)常持續(xù)

14. 手腳麻木和刺痛

很少有時經(jīng)常持續(xù)

15. 因為胃痛和消化不良而苦惱

很少有時經(jīng)常持續(xù)

16. 常常要小便

很少有時經(jīng)常持續(xù)

17. 手常常是干燥溫暖的

很少有時經(jīng)常持續(xù)

18. 臉紅發(fā)熱

很少有時經(jīng)常持續(xù)

19. 容易入睡并且睡得很好

很少有時經(jīng)常持續(xù)

20. 做噩夢

很少有時經(jīng)常持續(xù)

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