大學(xué)生心理健康現(xiàn)狀調(diào)查問卷

謝謝各位的支持和幫助\(^o^)/~請(qǐng)認(rèn)真回答
1. 您的性別
2. 您的狀態(tài)
3. 我能敏銳地察覺到自己的情緒變化
4.  當(dāng)感到憤怒或煩躁時(shí)，我能暫時(shí)離開引發(fā)情緒的情境
5. 我能有意識(shí)地將注意力從負(fù)面情緒上轉(zhuǎn)移
6. 我會(huì)通過深呼吸、冥想等方式平復(fù)強(qiáng)烈情緒
7.  我會(huì)提前預(yù)判可能引發(fā)強(qiáng)烈情緒的場(chǎng)景并做好準(zhǔn)備
8. 我對(duì)任何事都是很平淡的
9. 情緒平復(fù)后，我能反思情緒產(chǎn)生的原因
10. 我能識(shí)別他人的情緒狀態(tài)并調(diào)整自己的回應(yīng)方式 
11.  我認(rèn)為自己有足夠的情緒調(diào)節(jié)策略應(yīng)對(duì)不同情境 
12. 情緒調(diào)控的目標(biāo)是完全消除負(fù)面情緒
13. 同一種情緒調(diào)節(jié)方法在所有情境中都同樣有效 
14. 所有情緒（包括憤怒、悲傷）都有其存在價(jià)值和意義
15. 請(qǐng)簡(jiǎn)要描述您最常用的一種情緒調(diào)節(jié)方法
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