關(guān)于大學(xué)生社交狀態(tài)與心理健康的調(diào)查問(wèn)卷

添加問(wèn)卷說(shuō)明

1. 你的性別？【單選題】

男女

2. 你所在的年級(jí)？【單選題】

大一大二大三大四研究生及以上

3. 你的性格傾向更接近于？【單選題】

非常外向比較外向中性比較內(nèi)向非常內(nèi)向

4. 在以下情境中，你感到緊張或不適的是？【單選題】

在課堂上或會(huì)議上發(fā)言參加全是陌生人的聚會(huì)/活動(dòng)在公共場(chǎng)合吃飯或?qū)懽?/label>與權(quán)威人士（老師、領(lǐng)導(dǎo)）交談

5. 你是否經(jīng)常因?yàn)楹ε卤痪芙^或批評(píng)，而避免表達(dá)自己的觀點(diǎn)？【單選題】

總是經(jīng)常有時(shí)很少從不

6. 總體而言，你認(rèn)為自己在社交中的緊張程度？【單選題】

非常高，嚴(yán)重影響生活比較高，時(shí)常感到困擾一般，在可接受范圍內(nèi)比較低，偶爾會(huì)有非常低，幾乎從不

7. 你平均每周參與線下集體活動(dòng)（如社團(tuán)、聚會(huì)、小組學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)等）的頻率是？【單選題】

幾乎每天每周2-3次每周1次每月1-2次幾乎從不

8. 你目前參加了多少個(gè)社團(tuán)或?qū)W生組織？【單選題】

0個(gè)1個(gè)2個(gè)3個(gè)及以上

9. 你如何評(píng)價(jià)自己主動(dòng)發(fā)起社交（如主動(dòng)邀約、主動(dòng)認(rèn)識(shí)新朋友）的意愿？【單選題】

非常主動(dòng)比較主動(dòng)一般比較被動(dòng)非常被動(dòng)

10. 你認(rèn)為相較于線下交流，線上社交（微信、QQ、微博等）對(duì)你來(lái)說(shuō)更？【單選題】

輕松自在得多稍微輕松一些沒(méi)有差別稍微有壓力更有壓力

11. 你認(rèn)為社交媒體（如朋友圈、微博）是否增加了你的社交壓力（如比較、展示等）？【單選題】

極大地增加了有所增加沒(méi)有影響有所減少極大地減少了

12. 你如何看待自己的總體心理狀態(tài)？【單選題】

非常健康，充滿活力比較健康，偶爾有情緒波動(dòng)一般，時(shí)好時(shí)壞比較差，時(shí)常感到疲憊和壓力非常差，感到痛苦且難以調(diào)節(jié)

13. 當(dāng)你感到情緒低落或壓力巨大時(shí)，你通常會(huì)向誰(shuí)求助？

家人親密朋友同學(xué)/室友老師/輔導(dǎo)員學(xué)校心理咨詢中心不向任何人求助，自己消化尋求線上匿名咨詢/傾訴

14. 你對(duì)學(xué)校心理咨詢中心的了解和使用情況是？【單選題】

非常了解，并曾去咨詢過(guò)比較了解，但從未去過(guò)聽(tīng)說(shuō)過(guò)，但不太了解具體流程完全不知道它的存在

15. 你認(rèn)為什么是影響你社交意愿和狀態(tài)的最主要因素？【單選題】

個(gè)人性格學(xué)業(yè)壓力過(guò)往不愉快的社交經(jīng)歷對(duì)自我形象的不自信周圍環(huán)境和氛圍其他

16. 你同意以下哪種說(shuō)法：【單選題】

我認(rèn)為擁有高質(zhì)量的友誼對(duì)大學(xué)生活至關(guān)重要我常常覺(jué)得獨(dú)處比社交更讓我舒服我愿意花時(shí)間和精力去維護(hù)一段人際關(guān)系我認(rèn)為“社交恐懼”在大學(xué)生中是一個(gè)普遍現(xiàn)象

17.當(dāng)你與他人發(fā)生觀點(diǎn)沖突或矛盾時(shí)，你通常如何處理？【單選題】

主動(dòng)溝通，積極尋求雙方都能接受的解決方案傾向于回避爭(zhēng)論，保持表面和諧情緒激動(dòng)，可能會(huì)與對(duì)方發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)尋求第三方（如朋友、老師）的幫助來(lái)調(diào)解其他（請(qǐng)簡(jiǎn)要說(shuō)明）

18.一次重要的社交活動(dòng)（如面試、演講、約會(huì)）失敗后，你的心態(tài)更接近于？【單選題】

深受打擊，長(zhǎng)時(shí)間自我懷疑，并會(huì)避免類似情境會(huì)難過(guò)一段時(shí)間，但最終能自己慢慢想開(kāi)能較快調(diào)整心態(tài)，將其視為一次寶貴的成長(zhǎng)經(jīng)歷立刻分析失敗原因，并尋找下一次機(jī)會(huì)進(jìn)行實(shí)踐對(duì)此沒(méi)有特別的感受

19.如果有可能，你最希望自己在社交方面做出哪一點(diǎn)改變？【單選題】

變得更外向、更敢于在眾人面前表達(dá)自己能更輕松地開(kāi)啟一段對(duì)話，尤其是與陌生人能夠更自信地表達(dá)不同意見(jiàn)，不怕與人沖突減少對(duì)他人評(píng)價(jià)的在意，更自在地做自己維持現(xiàn)狀，我對(duì)自己的社交狀態(tài)很滿意

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