大學(xué)生完美主義與心理健康調(diào)查問卷

您好！這是一份關(guān)于大學(xué)生完美主義與心理健康關(guān)系的調(diào)查問卷。本問卷旨在了解您的一些個人情況、完美主義傾向以及心理健康狀況。所有數(shù)據(jù)僅用于學(xué)術(shù)研究，我們將嚴(yán)格保密您的個人信息。請您根據(jù)自身實際情況如實作答，您的參與對我們的研究非常重要。感謝您的支持與合作！
1. 你的性別
2. 你的年級
請選擇
3. 你的專業(yè)類別
4. 請根據(jù)您的實際情況，對以下描述的符合程度進(jìn)行評價（1=非常不符合，2=比較不符合，3=不確定，4=比較符合，5=非常符合）
  • 1=非常不符合
  • 2=比較不符合
  • 3=不確定
  • 4=比較符合
  • 5=非常符合
我對自己有很高的標(biāo)準(zhǔn)和期望
我常常因為沒有達(dá)到自己的目標(biāo)而感到沮喪
我對自己做的事情總是力求完美
我害怕犯錯誤，因為這會讓我覺得自己不夠好
我會過度關(guān)注自己的缺點和不足
5. 請根據(jù)您的實際情況，對以下描述的符合程度進(jìn)行評價（1=非常不符合，2=比較不符合，3=不確定，4=比較符合，5=非常符合）
  • 1=非常不符合
  • 2=比較不符合
  • 3=不確定
  • 4=比較符合
  • 5=非常符合
我會因為他人的評價而過分苛責(zé)自己
我認(rèn)為只有做到最好才能得到他人的認(rèn)可
我常常對自己的表現(xiàn)感到不滿意
我會花費大量時間來確保事情做到完美
我會因為擔(dān)心失敗而避免嘗試有挑戰(zhàn)性的任務(wù)
6. 請根據(jù)最近一周您的實際感受，對以下描述的符合程度進(jìn)行評價（1=幾乎沒有，2=少有，3=常有，4=一直有）
  • 1=幾乎沒有
  • 2=少有
  • 3=常有
  • 4=一直有
感到緊張或焦慮
感到情緒低落或沮喪
難以入睡或保持睡眠
感到疲憊或精力不足
對日?；顒邮ヅd趣
7. 總體來說，你如何評價自己的心理健康狀況
8. 當(dāng)你感到壓力較大或情緒不佳時，通常會采用哪些方式調(diào)節(jié)
9. 你認(rèn)為自己的完美主義傾向?qū)W(xué)習(xí)和生活的影響更偏向于
10. 完成任務(wù)后我會反復(fù)檢查是否存在疏漏
11. 我會因一次失敗而全盤否定自己的努力
12. 我對自己的學(xué)習(xí)或工作成果有明確的高質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)
13. 我常常懷疑自己已經(jīng)完成的事情是否足夠好
14. 我常常懷疑自己已經(jīng)完成的事情是否足夠好
15. 我會過度在意他人對自己的評價是否完美
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