大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀調(diào)查問卷

您好！這是一份關(guān)于大學(xué)生體育鍛煉現(xiàn)狀的調(diào)查問卷。本調(diào)查旨在了解非體育專業(yè)大學(xué)生的久坐行為及體育鍛煉情況。問卷采用匿名方式進(jìn)行，數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計(jì)分析。請您根據(jù)實(shí)際情況填寫，感謝您的支持與合作！

1. 您的性別

男女

2. 您的年級

請選擇

3. 您平均每天坐著或躺著的時(shí)間（除睡眠外）大約是多久

少于4小時(shí)4-6小時(shí)6-8小時(shí)8-10小時(shí)10小時(shí)以上

4. 過去一周內(nèi)，您有多少天進(jìn)行了至少30分鐘的中等強(qiáng)度體育鍛煉（如快走、慢跑、游泳等）

0天1-2天3-4天5-6天7天

5. 您不經(jīng)常參加體育鍛煉的主要原因是什么

沒有時(shí)間缺乏興趣場地或器材不足無人陪伴身體原因其他

6. 您了解哪些常見的體育鍛煉項(xiàng)目

跑步游泳籃球足球羽毛球乒乓球瑜伽健身操騎行跳繩

7. 您認(rèn)為體育鍛煉對身體健康的重要程度如何

非常重要比較重要一般不太重要不重要

8. 您是否有過在未來一周內(nèi)開始體育鍛煉的計(jì)劃

有明確計(jì)劃并會(huì)執(zhí)行有計(jì)劃但不確定是否執(zhí)行有想法但未制定計(jì)劃沒有想法

9. 如果學(xué)校提供免費(fèi)的體育技能培訓(xùn)課程，您是否愿意參加

非常愿意比較愿意一般不太愿意不愿意

10. 您通常通過什么途徑了解體育鍛煉相關(guān)知識(shí)

學(xué)校體育課網(wǎng)絡(luò)媒體（如抖音、微信公眾號等）朋友或同學(xué)推薦體育類APP書籍或雜志不了解

11. 您認(rèn)為周圍同學(xué)的體育鍛煉氛圍如何

非常濃厚比較濃厚一般比較淡薄非常淡薄

12. 您是否關(guān)注過自己的身體成分（如體脂率、肌肉量等）

經(jīng)常關(guān)注偶爾關(guān)注從未關(guān)注

13. 如果有同伴邀請您一起參加體育鍛煉，您接受邀請的可能性有多大

一定會(huì)接受很可能接受可能接受不太可能接受一定不接受

14. 您對自己目前的體育鍛煉狀況滿意嗎

非常滿意比較滿意一般不太滿意非常不滿意

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