大學(xué)生體育鍛煉行為與心理健康狀況調(diào)查問卷

尊敬的同學(xué):您好!我們正在進(jìn)行一項關(guān)于“大學(xué)生體育鍛煉行為與心理健康關(guān)聯(lián)性”的學(xué)術(shù)研究,旨在為高校促進(jìn)學(xué)生身心健康提供科學(xué)依據(jù)。本問卷采用匿名方式,所有信息將被嚴(yán)格保密,數(shù)據(jù)僅用于整體分析。問卷大約需要8-12分鐘完成。您的參與完全自愿,但您真實的回答對我們至關(guān)重要。懇請您根據(jù)過去兩周的實際情況填寫。完成問卷即表示您知情并同意參與本研究。衷心感謝您的支持與合作!
第一部分:基本信息
1. 性別
2. 年級
3. 專業(yè)類別
第二部分:體育鍛煉行為情況
4. 您平均每周進(jìn)行多少次有目的的體育鍛煉(體育課除外)
5. 您每次鍛煉通常持續(xù)多長時間
6. 您多數(shù)鍛煉的強(qiáng)度感覺是(以出汗、呼吸和心跳感覺為參考)
7. 您最常參與的鍛煉類型是
8. 您參與體育鍛煉的主要動機(jī)是
第三部分:心理健康狀況評估
指導(dǎo)語:以下問題是想了解過去兩周里,您被下列問題困擾的頻率。請選擇最符合您情況的選項。
9. 廣泛性焦慮障礙量表(GAD-7)
  • 完全不會
  • 有幾天
  • 一半以上天數(shù)
  • 幾乎每天
感到緊張、焦慮或急切
不能停止或控制擔(dān)憂
對各種各樣的事情擔(dān)憂過多
很難放松下來
由于不安而無法靜坐
容易變得煩惱或急躁
感到害怕,似乎將要有可怕的事情發(fā)生
10. 病人健康問卷(PHQ-9)
  • 完全不會
  • 有幾天
  • 一半以上天數(shù)
  • 幾乎每天
做事情時缺乏興趣或樂趣
感到情緒低落、沮喪或絕望
入睡困難、或睡不安穩(wěn)、或睡眠過多
感到疲倦或沒有精力
胃口不好或吃得過多
對自己感到不滿、或覺得自己讓家人失望
難以集中注意力(如閱讀或看電視時)
行動或說話緩慢到引起他人注意?或相反,變得坐立不安、煩躁
有不如死掉或用某種方式傷害自己的念頭
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