大學(xué)生日常上網(wǎng)情況調(diào)查問卷
1. 您的性別
男
女
2. 您的年級
請選擇
3. 您的專業(yè)類別
文科
理科
工科
醫(yī)科
藝術(shù)類
體育類
其他
4. 您通常使用哪些設(shè)備上網(wǎng)
幾乎每天
每周4-6天
每周1-3天
每月幾次
幾乎不使用
智能手機
筆記本電腦
臺式電腦
平板電腦
其他移動設(shè)備
5. 您平均每天上網(wǎng)時長大約是多久
1小時以內(nèi)
1-3小時
3-5小時
5-8小時
8小時以上
6. 您主要的上網(wǎng)時間段（可多選）
早上6點-8點
上午8點-12點
中午12點-14點
下午14點-18點
晚上18點-22點
深夜22點-次日6點
7. 您上網(wǎng)主要用于以下哪些目的（請對各目的的頻繁程度評分）
從不
偶爾
有時
經(jīng)常
總是
學(xué)習(xí)與科研（查閱資料、在線課程等）
社交溝通（微信、QQ、微博等）
娛樂休閑（看視頻、聽音樂、玩游戲等）
獲取資訊（新聞、時事等）
購物消費
求職就業(yè)相關(guān)
其他
8. 您常用的網(wǎng)絡(luò)社交平臺有哪些（可多選）
微信
QQ
微博
抖音
快手
B站
小紅書
知乎
豆瓣
其他
9. 您認為網(wǎng)絡(luò)對您的學(xué)習(xí)幫助程度如何
幫助極大
幫助較大
有一定幫助
幫助不大
沒有幫助
10. 您是否曾因上網(wǎng)而熬夜
幾乎每天
經(jīng)常
偶爾
很少
從不
11. 您認為過度上網(wǎng)可能帶來哪些負面影響（可多選）
影響學(xué)習(xí)成績
視力下降
頸椎等身體不適
社交能力減弱
作息不規(guī)律
浪費金錢
信息焦慮
其他
12. 您對自己目前的上網(wǎng)習(xí)慣滿意嗎
非常滿意
比較滿意
一般
不太滿意
非常不滿意
13. 您向他人推薦健康上網(wǎng)方式的可能性有多大
不可能
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
極有可能
14. 您認為大學(xué)生應(yīng)如何合理安排上網(wǎng)時間以平衡學(xué)習(xí)與生活
15. 對于改善大學(xué)生上網(wǎng)行為，您還有其他什么建議或看法
16. 您平均每次連續(xù)上網(wǎng)時長大約多久
30分鐘以內(nèi)
30分鐘-1小時
1-2小時
2-3小時
3小時以上
17. 您通常在哪些場景下上網(wǎng)
課堂間隙
課后學(xué)習(xí)時
圖書館自習(xí)時
宿舍休息時
通勤途中
餐飲時間
睡前臥床時
周末休閑時
18. 您對各類上網(wǎng)活動的投入程度
幾乎不做
偶爾為之
經(jīng)常進行
主要活動
唯一活動
學(xué)習(xí)查閱資料
觀看娛樂視頻
瀏覽社交媒體
玩網(wǎng)絡(luò)游戲
在線購物消費
參與網(wǎng)絡(luò)課程
聽音樂音頻內(nèi)容
19. 您是否嘗試過設(shè)置上網(wǎng)時間管理工具
從未嘗試
嘗試過但已放棄
正在使用且效果良好
正在使用但效果一般
20. 您認為哪些因素會導(dǎo)致上網(wǎng)時間失控
社交消息頻繁提醒
短視頻推薦機制
游戲任務(wù)獎勵機制
學(xué)習(xí)資料分散在網(wǎng)絡(luò)
缺乏明確時間規(guī)劃
同伴群體影響
無聊時習(xí)慣性刷手機
其他原因
21. 網(wǎng)絡(luò)使用對您生活各方面的影響程度
負面影響極大
有較大負面影響
影響不明顯
有一定積極影響
積極影響極大
人際交往能力
時間管理能力
專注力水平
睡眠質(zhì)量
學(xué)習(xí)成績
情緒調(diào)節(jié)能力
現(xiàn)實社交頻率
22. 當(dāng)網(wǎng)絡(luò)中斷時您的焦慮程度如何
完全不焦慮
輕微焦慮
中度焦慮
比較焦慮
極度焦慮
23. 您曾采取過哪些健康上網(wǎng)措施
設(shè)置手機使用時長提醒
睡前關(guān)閉網(wǎng)絡(luò)連接
使用專注模式屏蔽娛樂軟件
制定每日上網(wǎng)計劃
參與線下替代活動
卸載成癮性應(yīng)用
與朋友互相監(jiān)督
其他措施
24. 您的上網(wǎng)時間在以下類別中的分配比例
學(xué)習(xí)相關(guān)活動
社交互動活動
娛樂消遣活動
信息獲取瀏覽
網(wǎng)絡(luò)購物消費
其他活動
25. 您是否因上網(wǎng)影響過線下社交活動
從未有過
偶爾有過
經(jīng)常發(fā)生
幾乎每次都影響
26. 不同網(wǎng)絡(luò)平臺對您注意力的影響
容易專注且高效
容易分心但能控制
極易沉迷難以自拔
使用時注意力波動大
對注意力無明顯影響
短視頻平臺
社交網(wǎng)絡(luò)平臺
在線學(xué)習(xí)平臺
游戲娛樂平臺
新聞資訊平臺
27. 您對網(wǎng)絡(luò)信息的辨別能力自評如何
很強，能準(zhǔn)確識別虛假信息
較強，多數(shù)情況能辨別
一般，有時難以判斷
較弱，經(jīng)常無法辨別
很差，基本不會辨別
28. 您認為學(xué)校可以提供哪些上網(wǎng)指導(dǎo)服務(wù)
時間管理工作坊
數(shù)字素養(yǎng)培訓(xùn)課程
網(wǎng)絡(luò)成癮干預(yù)咨詢
健康上網(wǎng)主題講座
學(xué)習(xí)型軟件推薦
線下興趣社團建設(shè)
其他服務(wù)
29. 您成功減少非必要上網(wǎng)時間的經(jīng)驗是什么
30. 請分享一個您認為最影響學(xué)習(xí)的上網(wǎng)習(xí)慣及改進思路
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