大學生生活習慣和運動健康相關情況的調(diào)查

尊敬的同學：

您好！為了解當代大學生生活習慣與運動健康的相關情況，我們開展此次問卷調(diào)查。問卷匿名填寫，數(shù)據(jù)僅用于研究分析，請您根據(jù)實際情況如實作答。感謝您的支持與配合！

1. 您的性別是?

A.?男性B.?女性

2. 您的年級是?

A. 大一B. 大二C.大三D.其他

3. 您通常每晚睡眠的時間是?

A.?不足5小時B.?5-6小時C.?6-7小時D.?7-8小時E.?8小時以上

4. 您每天吃早餐的頻率是？

A.每天都吃B.偶爾不吃C.經(jīng)常不吃D.幾乎從不吃

5. 您的飲食習慣如何?

A.?三餐不規(guī)律，經(jīng)常跳餐B.?喜歡吃零食和快餐C.?喜歡吃高熱量、高鹽、高糖食物D.?飲食較為均衡，攝入足夠的蔬菜和水果E.?非常注重飲食健康，遵循營養(yǎng)飲食計劃

6. 您每天攝入蔬菜和水果的情況是？

A. 幾乎不攝入B. 偶爾攝入（每天不足1份）C. 適量攝入（每天1-2份，1份約拳頭大?。?/label>D. 充足攝入（每天3份及以上）

7. 您每周食用高油、高糖、高鹽食物（如油炸食品、奶茶、腌制食品）的頻率是？

A. 每天都吃B. 每周4-6次C. 每周1-3次D. 幾乎不吃

8. 您是否經(jīng)常補充維生素和礦物質(zhì)?

A.是B.否

9. 您每天使用手機的時間是?

A.?每天使用手機時間超過8小時B.?每天使用手機時間在4-8小時之間C.?每天使用手機時間在2-4小時之間D.其他

10. 您每周進行運動的次數(shù)是?

A.0次B.?1次C.?2次D.?3次E.?4次及以上

11. 您每次進行運動的時間是?

A.?不足30分鐘B.?30-60分鐘C.?60-90分鐘D.?90-120分鐘E.?120分鐘以上

12. 您通常進行的運動類型是

A.有氧為主B.無氧為主C.混氧

13. 您是否參加過體育課程?

A.是，經(jīng)常參加B.?是，偶爾參加C.?是，但未參加過任何課程D.?從未參加過體育課程

14. 在最近的體質(zhì)健康測試中，您的總成績是?

A.很差（低于60分）B.?一般（60-79分）C.?良好（80-89分）D.?優(yōu)秀（90-100分）E.?不清楚，未參加過測試

15. 您吸煙習慣是?

A.?每天吸煙，煙癮較大B.?偶爾吸煙，煙癮較小C.?從不吸煙，但曾嘗試過D.?從不吸煙，也不打算嘗試

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