中學生心理健康狀況調查問卷
親愛的同學,您好!這是一份關于中學生心理健康狀況的調查問卷。本問卷旨在了解大家的心理狀態(tài)、壓力來源、心理需求以及對心理健康知識的了解程度和興趣情況。您的回答對我們非常重要,請根據(jù)自己的實際情況和真實感受填寫。本問卷采用匿名方式進行,所有數(shù)據(jù)僅用于統(tǒng)計分析,我們將嚴格保密您的個人信息。感謝您的支持與配合!
1. 你的性別
男
女
2. 你目前就讀的年級
初一
初二
初三
高一
高二
高三
3. 你覺得自己的總體心理健康狀況如何
很好
較好
一般
較差
很差
4. 在過去兩周內,你是否有以下感受或行為(請根據(jù)實際情況選擇)
完全沒有
幾天
一半以上的天數(shù)
幾乎每天
感到緊張不安,無法放松
對做事情提不起興趣或樂趣
感到心情低落、沮喪或絕望
難以入睡或保持睡眠狀態(tài),或睡得太多
感到疲倦或沒有活力
感到自己沒有價值,或有過多的罪惡感
難以集中注意力做事情,例如閱讀報紙或看電視
行動或說話速度變得緩慢,或感到坐立不安、煩躁,難以安靜坐著
有傷害自己或結束生命的想法
5. 你認為自己面臨的主要心理壓力來源有哪些
學業(yè)成績
升學壓力
人際關系(同學、朋友)
家庭關系(父母、親人)
外貌形象
未來規(guī)劃與不確定性
老師的期望
校園環(huán)境適應
個人興趣愛好與學習的沖突
6. 你認為自己的心理壓力程度如何
沒有壓力
輕微壓力,不影響生活
中等壓力,有時影響生活
較大壓力,經(jīng)常影響生活
巨大壓力,嚴重影響生活
7. 當你感到有心理壓力時,通常會采取哪些方式緩解
向家人傾訴
向朋友傾訴
運動鍛煉
聽音樂
玩游戲
閱讀書籍
自己默默承受
尋求老師幫助
寫日記或博客
其他方式
8. 你是否有過因為心理壓力而影響學習效率的情況
從未有過
偶爾有過
經(jīng)常有過
總是有過
9. 你認為自己目前有哪些心理需求
被理解和尊重
獲得情感支持
提升人際交往能力
增強自信心
學會情緒管理
緩解學習壓力
明確人生目標
培養(yǎng)興趣愛好
其他需求
10. 當你有心理困擾時,是否愿意主動尋求幫助
非常愿意
比較愿意
一般
不太愿意
非常不愿意
11. 當你身邊的人心情不好時,你是否愿意幫助
是
否
12. 你對心理知識感興趣嗎
感興趣
一般
不感興趣
13. 你是否了解過心理知識
是
否
14. 你對心理健康知識的了解程度如何
非常了解
比較了解
一般
不太了解
完全不了解
15. 你通常通過哪些途徑了解心理健康知識
學校心理健康課程
心理健康講座
書籍或雜志
網(wǎng)絡文章或視頻
學校心理咨詢室
家人或朋友
其他途徑
16. 你認為學習心理學知識對中學生是否有幫助
非常有幫助
比較有幫助
一般
不太有幫助
完全沒有幫助
17. 如果有機會了解更多心理方面的相關知識,你是否愿意了解
非常愿意
比較愿意
一般
不太愿意
非常不愿意
18. 對于中學生心理健康教育,你還有什么其他的想法或建議嗎
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